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【德仁四方家政】女孩睡觉被胶布封嘴!关于张
作者:德仁四方家政   2019-10-24 17:22

01

什么是口呼吸?

 

一般情况下,呼吸这个重任是由鼻子来承担的。

因为呼吸可不光是咱们想象地那样,只要气儿进去就行。

鼻子还肩负着“空气净化器+空气加湿器”的双重使命。

具体工作内容就是过滤掉空气中的尘螨、部分病原体等脏东西,并且给空气加湿。除此之外,鼻呼吸还能增加呼吸时空气的阻力,这个阻力会保持肺部的弹性,使肺部增加氧气的吸收能力。

总之,没有点酷炫的功能是不敢揽这个活儿的。

(动图来自soogif)

而只有机体需氧量增加,比如说剧烈活动时,或者是鼻子这个通道受阻,从鼻子进来的气儿不够用,这个时候才用口呼吸辅助一下。

说白了,口呼吸就是起一个应急辅助作用。

但如果鼻子这个主要呼吸通道长期受阻,老得用口呼吸。

而口呼吸又不具备呼吸这个先天功能,没有这个金刚钻,它就需要慢慢地改变自己原本的构造来适应这项“工作”。

长此以往,就会出现咱们上面提到的那些危害。

 

 

 

02

引起口呼吸的原因

 

看了上面的介绍,大家也能明白一点了。

出现口呼吸的现象,那一定是因为鼻子这个呼吸通道受阻,被迫“罢工”了。

而鼻子“罢工”的原因也很多,像剧烈活动或者因为紧张而出现口呼吸的,这都是正常现象。

像感冒导致鼻塞,进而引起口呼吸,这都是暂时的,感冒好了自然也就消失了,没有太大危害,达婶儿就不多说了。

(动图来自soogif)

达婶儿给大家说几点可能引起鼻呼吸长期“罢工”的原因。

  • 鼻炎

比如过敏性鼻炎或慢性鼻炎等,也会出现鼻塞症状,导致鼻通气不畅,进而引起口呼吸。

  • 肥胖

脂肪可不光会囤积在肚子上,气管周围、舌头周围也有脂肪,也会导致气管狭窄,程度严重时,也会导致张口呼吸。

但是,这个肥胖不是咱们凭肉眼看,而是要看孩子的生长发育曲线。

大家可以在我们的订阅号首页下载育学园APP,绘制孩子的生长发育曲线。

(图片来源育学园APP,仅供参考)

  • 扁桃体、腺样体肥大

这也是引起孩子张口呼吸的主要原因。

扁桃体因为它的位置关系,一旦发生肥大,比较容易被发现,也便于大家及时求助医生。

但是腺样体就不一样,它所处的位置很隐蔽,所以即便它肥大了,也很难通过肉眼发现。

所以,要想确诊腺样体肥大,还得进行鼻内镜或放射线CT等辅助检查。

 

 

 

 

03

口呼吸该如何判断?

 

达婶儿相信,看到这儿,大家又开始忐忑了,略微一回想,就忍不住想懊悔地拍大腿,哎呦,坏了,我家孩子晚上就老张着嘴睡觉,不会也是口呼吸吧?

大家可千万别这么焦虑。

张嘴呼吸≠口呼吸。

有些孩子张嘴呼吸可能只是睡眠习惯,也可能是睡眠姿势不对,暂时性的张嘴呼吸,鼻子并没有“罢工”。

所以,孩子到底是不是口呼吸,可以这么判断:

  • 棉絮测试法

在孩子熟睡的时候,取一段棉絮,依次放在孩子的鼻孔前面和嘴巴旁边。

要尽可能地贴得近一点,然后观察两种情况下棉絮飘动的情况。

当然,棉絮不好找的话,用细长的纸条代替也行,差不多5cm长,5mm宽的就行。

  • 雾镜测试法

还是在孩子熟睡的情况下,找一面镜子,然后镜面朝上迅速地把镜子放在孩子鼻子下方,观察镜面上的雾气。然后再用同样的方式把镜子放在孩子嘴巴下方。

最后观察比较两次镜面上产生雾气的大小。

(动图来自soogif)

  • 闭唇测试法

依然是趁孩子熟睡的时候,你可以把孩子的嘴唇闭上,持续几分钟,如果孩子出现挣扎现象,说明孩子可能有口呼吸的现象。

如果孩子睡眠平稳,那说明孩子张口睡觉只是暂时性的。

换个姿势,起来重睡。

  • 含水试验

这个试验需要让孩子在嘴里含15ml的水,差不多就是一小口,要保证孩子能闭上嘴。

等孩子含了水之后观察孩子的呼吸状况。

 
 
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