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【德仁四方家政】拦不住宝宝玩手机?那总得学
作者:德仁四方家政   2019-10-24 17:26

01

过度玩手机的危害

 

前段时间看到一条新闻,一个两岁半的孩子因为过度玩手机导致近视近900度,小编心里还是有点慌的,这得是每天看多长时间的手机啊!

 

孩子过度玩手机,危害还真不小。
  • 影响视力

宝宝的视力随着生长发育逐渐发展成熟,5-6岁时视力水平才接近成人。手机屏幕越小,对宝宝视力的挑战就越大,想要看清楚屏幕,需要专注地盯着屏幕看,容易造成视觉疲劳,对宝宝眼睛发展不利。

  • 影响宝宝身体发育

过度玩手机,会让宝宝一直处于安静的状态,无法消耗体内摄取的热量,增加肥胖的风险。虽然他们玩手机的时候,都变成了“乖宝宝”,大人也可以轻松一会儿,但是可不能玩太久,否则小心变成“小胖墩”。

  • 减少了主动思考的机会

宝宝玩手机时,对动画片里的内容只是被动地接受,不能促使大脑主动思考,降低了思考的积极性。宝宝一旦习惯了被动思考,就会影响日后学习的热情,限制创造力及想象力的发展。此外,里面的人物和动画形象不能直接跟宝宝沟通交流,在一定程度上还限制了宝宝社交能力的发展。

 

 

02

如何正确地玩手机

 

看完过度玩手机的危害,有的家长可能会开始担心,孩子玩手机万一真的近视了或者不爱动脑了可咋整?但完全不让他们玩也不太可能,那究竟该怎么办呢?

但其实,对于“宝宝可不可以玩手机,什么时候开始玩”,与其机械地画出一条年龄线,严格管理,还不如掌握好正确使用手机的方式,合理地引导孩子玩。

  • 选择屏幕较大的手机或电视

从对眼睛的损伤最小的角度而言,建议家长们给孩子看动画片或节目时,选择屏幕较大的手机或者电视,因为屏幕越小,画面越密集,越容易引发视觉疲劳。

  • 注意观看的距离

宝宝看手机的距离,应该是屏幕对角线的5倍以上为佳。

 

  • 控制时间

原则上,2岁以内的孩子,不建议玩手机,如果实在没办法阻止,2岁以内的小宝宝,每天累计看手机的时间应控制在20-30分钟以内。2岁以上的孩子,每天最多不超过2个小时,注意不要让孩子连续看,每隔15分钟休息一下。近距离用眼之后,要让宝宝多看看远处。

  • 严选内容

现在的动画片质量参差不齐,家长一定要把好关,选择适合自己宝宝年龄段的节目,不能选择有血腥、暴力和过于负面的内容。

家长最好陪孩子一起看,跟他们一起讨论节目中的人物形象、故事情节等,把动画片中讲的道理再耐心的讲述给孩子听,对孩子来说也是一种学习和进步。

 

  • 每天保持足够的户外活动

长时间盯着手机玩,大人都很容易眼睛干涩,更别说小宝宝们了。家长要保证宝宝每天至少2个小时的户外活动,不仅对他们的视力发育有好处,而且能够让他们认识更多的小朋友,促进社交能力的发展。

 

 

对家长来说,在引导孩子玩手机这件事上,以身作则很重要。高质量的陪伴不是你跟孩子虽然在一起,却各自玩着手机。而是放下手机,陪孩子多读书、多聊天、多做有意义的事情。如果拦不住他们玩手机,那就教他们怎么正确地玩~

 
 
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